Mangiare in modo sano e svolgere attività fisica regolare. Banale e scontato? Forse. Ma non per tutti. Perché in realtà di corretti stili di vita, collegati alla salute, non si parla mai abbastanza. Indagini, sondaggi, analisi, dibattiti ci spiegano l’importanza di questa sfida: investire nella salute oggi è la strategia più efficace per guadagnare qualità di vita domani. Insomma salute e benessere non sono frutto del caso, ma dipendono da scelte concrete.

Eppure, la realtà quotidiana spesso è diversa, nonostante la diffusione ormai capillare di quei pilastri riconosciuti dalla comunità medica e scientifica. Nelle scuole i distributori di merendine e bibite gassate impazzano; il consumo di carne rossa non sembra rallentare; alcool e fumo - soprattutto tra i giovani – aumentano; l’obesità resta significativa anche tra i più piccoli. L’Italia, ad esempio, è al quarto posto in Europa per i tassi di sovrappeso/obesità negli under 19, con il 36% per le ragazze e il 43% per i ragazzi come racconta l’istituto superiore della Sanità. Ancora: la sedentarietà colpisce almeno il 35 per cento della popolazione, mentre un 30 per cento è parzialmente attivo. Il restante si avvicina il più possibile alle raccomandazioni dell’Organizzazione mondale della Sanità legate all’attività fisica moderata. I famosi 30/60 minuti per 5 giorni alla settimana di camminata veloce.

E’ questo il motivo per cui abbiamo deciso che il Progetto Ansmes 2025 ha come tema “Sport: stili di vita e salute” che grazie alla nostra capillare organizzazione si sta sviluppando su tutto il territorio nazionale. Discutere aiuta ad ottenere informazioni, sensibilizza le persone, le incoraggia a cambiare, crea i presupposti per riflettere su come vivere bene sia più facile di quanto si possa immaginare. Richiede solo determinazione, costanza e consapevolezza.  

Giugno per le Stelle al merito è sempre stato un mese importante. C’è innanzitutto l’anniversario della nostra fondazione. L’anno prossimo, festeggeremo i 40 anni proprio a Bari, lì dove tutto è iniziato. E a giugno, la nostra attività non si ferma, nonostante l’estate dietro l’angolo. Il Consiglio nazionale si riunirà a Campobasso il 21 e 22 giugno e sarà anche l’occasione per visitare gli stabilimenti del nostro main sponsor La Molisana.

Il presidente

Francecso Conforti